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嘉義市逆齡健康人生｜磚磘社區2026長者健康促進課程，3個月24堂樂活運動
30 秒看懂「逆齡健康人生」長者健康促進課程上了什麼？2026年夏天，我們磚磘社區的長輩們參加了嘉義市政府衛生局規劃的「逆齡健康人生」長者健康促進課程。7月14日開課，每週二、週三上課，為期3個月、共24堂，出席率超過九成，很多長輩一大早就在門口排隊等上課呢！活動小檔案課程名稱逆齡健康人生——115年長者健康促進課程上課期間2026年7月14日起，為期3個月、共24堂上課時間每週二、週三上課地點隨緣居（嘉義市中興路626號）規劃單位嘉義市政府衛生局執行團隊全齡多元樂學發展協會課程開始前做了哪些準備？正式上課前，我們先在6月18日於有事青年實驗室幫長輩做課程前測，了解每個人的體能狀況。接著安排兩..
磚磘社區才藝與運動班｜樂活運動班、舒筋按摩班、戰鼓班、瑜伽班
社區課程磚磘社區有哪些長輩可以參加的運動和才藝班？想動一動、學點新東西？我們磚磘社區這幾年陸續開了好幾個班：樂活運動班、舒筋按摩班、戰鼓班、瑜伽班，老師有職棒教練，也有大學教授。這篇幫大家整理各班的上課情形。課程一覽樂活運動班（2025年4–5月）每週四、五上午10:00–11:30，港坪風雨球場舒筋按摩班（2025年）每週一上午10:00–11:00戰鼓班（2025年）東吳高職戰鼓隊來教，每週練習一次瑜伽班（2026年）樂齡瑜伽，已有專文紀錄樂活運動班：職棒教練來上課2025年4到5月的樂活運動班，練的是有氧韻律伸展。很感謝職棒教練曾智偵撥空來授課！每週四、週五上午10:00到11:30，在..
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